• HOME
  • CATEGORÍAS
    • BEAUTY
    • FIT
    • MAG
    • FOOD
    • DIY
    • STYLE
  • SOBRE MOOM
  • TIENDA MOOM
  • CONTÁCTANOS
  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Bienvenidos a este nuevo desafío. Esto es MooM. cl (Mood on organic motivation), un sueño hecho realidad y lo mejor de todo, mi nueva casa, donde espero encuentres todo lo que necesitas para desarrollar tu espacio, tu cuerpo y tus talentos, de forma rápida y sin complicaciones.

  • Instagram


  • Síguenos

  • Home
  • BEAUTY
    • Tutoriales Beauty
    • Tu Pelo
    • Tips & Cuidados
    • Nuestra Piel
    • Make Up
  • FIT
    • Tutoriales Fit
    • Recuperación
    • Motivación
    • Entrenamiento
    • Datos Fit
  • MAG
    • Travel
    • Wine & More
    • Deco
    • Series & TV
  • FOOD
    • Tutoriales Food
    • Dulces
    • Salados
    • To Drink
    • Détox
    • Kitchen Tech & More
  • DIY
    • Tutoriales DIY
    • Crea con nosotros
  • STYLE
    • Tendencia Runway
    • Moom Picks
  • TIENDA MOOM

PREPARA TUS ABDOMINALES PARA EL VERANO 🎥

Noviembre 25, 2018

Sabemos que lograr esos anhelados abdominales marcados es una de los objetivos más difíciles de cumplir. En MooM te enseñamos cuatro sencillos ejercicios que te ayudarán a trabajar abdomen y zona media. ¡No olvides que el soñado six pack se empieza a construir en la cocina!, debes mantener una alimentación balanceada y complementarla con una rutina de ejercicios adecuada.

Share

FIT  / Tutoriales Fit

Moom
Moom

19 Comments


Veronica Rojas
November 26, 2018 at 2:58 pm
Reply

En que horario recomiendas hacer los ejercicios



    Moom
    Moom
    November 26, 2018 at 1:09 pm
    Reply

    Hola Verónica, no hay estudios científicos que avalen que un horario es mejor que otro para entrenar. Algunos prefieren en la mañana porque los energiza para el resto del día, mientras que otros en la noche, para dormir mejor, nuestra recomendación, es que entrenes a la hora que más te acomode ¡Lo importante es que lo hagas!

Pamela carrasco
November 26, 2018 at 3:34 pm
Reply

Me encanto, gracias a este viedeo estoy casi seca en los abdominales de planya



    Moom
    Moom
    November 28, 2018 at 12:30 pm
    Reply

    Hola gracias por visitarnos!

María José Oyarzo
November 26, 2018 at 4:56 pm
Reply

Me encantó la página, la pondré en mis favoritos..Felicidades Carola



    Moom
    Moom
    November 28, 2018 at 12:38 pm
    Reply

    Muchas gracias María José!

Claudia
November 26, 2018 at 5:06 pm
Reply

Fantastico



Monserrat
November 26, 2018 at 7:45 pm
Reply

Hola,quisiera saber cuántas series de abdominales se debe hacer.
Saludos.



    Moom
    Moom
    November 28, 2018 at 12:35 pm
    Reply

    Hola Monserrat, gracias por tu comentario! Lo ideal es que hagas una serie de cada ejercicio. Lo ideal sería que subieras el tiempo de la planchas!

ALEJANDRA RUIZ
November 27, 2018 at 1:32 am
Reply

WOW QUE LLEGUE LUEGO MAÑANA LO INTENTARE
GRACIAS CARO … EXITOSSS !



Carolina
November 27, 2018 at 12:47 pm
Reply

Excelente pagina y recomendaciones
Me encanto



Jo Mitre
November 27, 2018 at 9:55 pm
Reply

Hola Carola,

Esta rutina uno la podria aplicar por cuanto tiempo? El cuerpo al acostumbrarse ha hacerla día a día deja de hacer efecto o es un mito?

Que estes super!!!
Eres seca.

SALUDOS!



    Moom
    Moom
    November 28, 2018 at 12:23 pm
    Reply

    Hola! si es cierto que el cuerpo se acostumbra y es recomendable ir cambiando la rutina!. Puedes varias el salto de cuerda por skipping o jumping jacks y así ir variando! pronto subiremos más rutinas para que tengas opciones!

Mariela
November 29, 2018 at 6:30 pm
Reply

Caro, puedo hacer esta rutina después de una cesárea de casi 3 meses?



    Moom
    Moom
    November 30, 2018 at 9:57 am
    Reply

    Hola Mariela, luego de una cesárea es recomendable partir después de los 2 meses y de a poco con actividad física. Pero cada caso es diferente, según el nivel de complejidad de la operación, es bueno que consultes a tu ginecólogo. Saludos!

Viviana
December 1, 2018 at 11:06 pm
Reply

Hola Carolina me encantó tu página ojalá puedas dar recetas saludables gracias



    Moom
    Moom
    December 13, 2018 at 3:20 pm
    Reply

    Hola Viviana! estamos preparando recetas saludables! saludos!

Barbara
March 12, 2019 at 2:19 pm
Reply

FELICIDADES POR TU PÁGINA CAROLA👏¡ ME ENCANTÓ👌¡ Y BUENÍSIMA RUTINA DE EJERCICIOS💪



    Moom
    Moom
    March 26, 2019 at 9:28 am
    Reply

    Muchas gracias! vienen más rutinas!

Agregar un comentario Cancelar respuesta

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Te invito a sumergirte, fluir, conectarte, aprender y sobre todo a atreverte.

  • Suscríbete a MOOM

  • Instagram


  • Síguenos



  • Suscríbete a MOOM

  • Recent Posts

    • Dale personalidad a tu hogar y construye una mesa de centro con tus propias manos
      Enero 19, 2021
    • Nueva Tienda MOOM
      Enero 18, 2021
    • Crea un porta revistas con la versatilidad de la línea a batería de STIHL
      Noviembre 27, 2020
  • Popular Posts

    • Limpieza Facial 🎥
      Noviembre 26, 2018
    • Masaje de Labios 🎥
      Noviembre 28, 2018
    • PREPARA TUS ABDOMINALES PARA EL VERANO 🎥
      Noviembre 25, 2018

Made with ♥ by DopaminaLT®