• HOME
  • CATEGORÍAS
    • BEAUTY
    • FIT
    • MAG
    • FOOD
    • DIY
    • STYLE
  • SOBRE MOOM
  • TIENDA MOOM
  • CONTÁCTANOS
  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Bienvenidos a este nuevo desafío. Esto es MooM. cl (Mood on organic motivation), un sueño hecho realidad y lo mejor de todo, mi nueva casa, donde espero encuentres todo lo que necesitas para desarrollar tu espacio, tu cuerpo y tus talentos, de forma rápida y sin complicaciones.

  • Instagram


  • Síguenos

  • Home
  • BEAUTY
    • Tutoriales Beauty
    • Tu Pelo
    • Tips & Cuidados
    • Nuestra Piel
    • Make Up
  • FIT
    • Tutoriales Fit
    • Recuperación
    • Motivación
    • Entrenamiento
    • Datos Fit
  • MAG
    • Travel
    • Wine & More
    • Deco
    • Series & TV
  • FOOD
    • Tutoriales Food
    • Dulces
    • Salados
    • To Drink
    • Détox
    • Kitchen Tech & More
  • DIY
    • Tutoriales DIY
    • Crea con nosotros
  • STYLE
    • Tendencia Runway
    • Moom Picks
  • TIENDA MOOM

Antojos dulces: Bombones ricos y saludables

Septiembre 29, 2020

Para comenzar a elaborar estos bombones fitness necesitamos colocar los dátiles en remojo unos minutos, junto a la leche. Si deseamos podemos tenerlos bien hidratados durante un par de horas previas a la preparación de los bombones, aunque no es necesario. Una vez hidratados con una batidora potente realizamos un puré de dátiles con leche. Por otro lado, moler la avena en una juguera.

En un bol colocamos el puré de dátiles junto a la avena molida y unas tres cucharadas de coco rallado. Picamos las nueces en trozos pequeños y también añadimos al resto de los ingredientes. Mezclamos hasta obtener una masa húmeda pero que puede unirse y manipularse sin problema.

Colocamos el resto del coco rallado en un plato y formamos bombones con nuestras manos que posteriormente pasamos por coco rallado.

Podemos consumir inmediatamente o refrigerar unos minutos antes de consumir para que queden más firmes en consistencia.

Una vez listos, puedes consumirlos como postre o bien, junto a un té o vaso de leche en la mañana.

Share

Dulces  / FOOD

Moom
Moom

Leave A Reply


Agregar un comentario Cancelar respuesta

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Te invito a sumergirte, fluir, conectarte, aprender y sobre todo a atreverte.

  • Suscríbete a MOOM

  • Instagram


  • Síguenos



  • Suscríbete a MOOM

  • Recent Posts

    • Dale personalidad a tu hogar y construye una mesa de centro con tus propias manos
      Enero 19, 2021
    • Nueva Tienda MOOM
      Enero 18, 2021
    • Crea un porta revistas con la versatilidad de la línea a batería de STIHL
      Noviembre 27, 2020
  • Popular Posts

    • Limpieza Facial 🎥
      Noviembre 26, 2018
    • Masaje de Labios 🎥
      Noviembre 28, 2018
    • PREPARA TUS ABDOMINALES PARA EL VERANO 🎥
      Noviembre 25, 2018

Made with ♥ by DopaminaLT®