• HOME
  • CATEGORÍAS
    • BEAUTY
    • FIT
    • MAG
    • FOOD
    • DIY
    • STYLE
  • SOBRE MOOM
  • TIENDA MOOM
  • CONTÁCTANOS
  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Bienvenidos a este nuevo desafío. Esto es MooM. cl (Mood on organic motivation), un sueño hecho realidad y lo mejor de todo, mi nueva casa, donde espero encuentres todo lo que necesitas para desarrollar tu espacio, tu cuerpo y tus talentos, de forma rápida y sin complicaciones.

  • Instagram


  • Síguenos

  • Home
  • BEAUTY
    • Tutoriales Beauty
    • Tu Pelo
    • Tips & Cuidados
    • Nuestra Piel
    • Make Up
  • FIT
    • Tutoriales Fit
    • Recuperación
    • Motivación
    • Entrenamiento
    • Datos Fit
  • MAG
    • Travel
    • Wine & More
    • Deco
    • Series & TV
  • FOOD
    • Tutoriales Food
    • Dulces
    • Salados
    • To Drink
    • Détox
    • Kitchen Tech & More
  • DIY
    • Tutoriales DIY
    • Crea con nosotros
  • STYLE
    • Tendencia Runway
    • Moom Picks
  • TIENDA MOOM

Alergias alimentarias: ¿Qué son y como reconocerlas?

Marzo 13, 2019

Como ya sabes, los alimentos son la fuente de energía que empleamos y nos proporcionan, además de esta, vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, por lo tanto, alimentarnos de forma adecuada es fundamental y necesario para tener un excelente estado de salud, además de ser de gran ayuda para tener un rendimiento físico adecuado.

Sin embargo, existen algunos componentes de los alimentos a los cuales determinadas personas pueden presentar intolerancia, es decir, problemas a la hora de digerirlos y que, durante este proceso de digestión, provocarán sensaciones incómodas y otros problemas. Es por eso, que el sitio Revista Fitness, presentó un artículo donde explica los problemas surgidos tras algunas comidas.

Pero, ¿qué es la intolerancia a un alimento? Es una reacción adversa de nuestro metabolismo en el momento de digerir ciertos componentes presentes en los alimentos, pero sin que exista, en la mayoría de los casos, una participación del sistema inmunológico. Este último tan solo interviene en un tipo de intolerancia: al gluten.

Normalmente, la intolerancia se debe a la falta de determinados componentes en nuestro sistema digestivo, los cuales son necesarios para digerir, asimilar y aprovechar algunos alimentos o sustancias que componen los mismos. La falta de estos componentes en el sistema digestivo bien se puede dar por causas genéticas, o bien porque se han ido perdiendo con el paso del tiempo o a causa del padecimiento de otras patologías.

Para conocer si padecemos algún tipo de intolerancia, lo adecuado es realizar un test de intolerancia alimenticia, el cual nos prescribirá un endocrino, dietista o nutricionista. Es posible que, en un elevado número de ocasiones, se confunda la intolerancia a un alimento con la alergia a ese mismo alimento, pero debemos saber que se trata de dos cosas distintas:

Alergia a un alimento: se trata del caso en el que un determinado componente de un alimento da lugar a una reacción inmediata, o casi inmediata, con manifestaciones tales como erupciones, urticarias, vómitos, diarreas, hinchazón de labios y párpados… Una alergia puede llegar a ser un serio riesgo para la salud, llegando, en algunos casos extremos, a producir la muerte.

Intolerancia a un alimento: patología más complicada de detectar, en la que los síntomas, además de ser más suaves, suelen aparecer transcurridas unas horas desde la ingesta, abarcando desde el momento de la digestión hasta horas después de esta. Los síntomas más habituales son malestar estomacal, gases, distensión abdominal o diarreas.

Es por eso, que es importante que no te dejes llevar sólo por la aparición de un síntoma, lo ideal es que cuando sientas el malestar, acudas a un especialista, ya que una mala decisión en torno a tu salud, puede provocar consecuencias irreversibles.

Share

FOOD  / Kitchen Tech & More

Moom
Moom

Leave A Reply


Agregar un comentario Cancelar respuesta

Su dirección de correo no se hará público. Los campos requeridos están marcados *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • MOOD ON ORGANIC MOTIVATION


    Te invito a sumergirte, fluir, conectarte, aprender y sobre todo a atreverte.

  • Suscríbete a MOOM

  • Instagram


  • Síguenos



  • Suscríbete a MOOM

  • Recent Posts

    • Dale personalidad a tu hogar y construye una mesa de centro con tus propias manos
      Enero 19, 2021
    • Nueva Tienda MOOM
      Enero 18, 2021
    • Crea un porta revistas con la versatilidad de la línea a batería de STIHL
      Noviembre 27, 2020
  • Popular Posts

    • Limpieza Facial 🎥
      Noviembre 26, 2018
    • Masaje de Labios 🎥
      Noviembre 28, 2018
    • PREPARA TUS ABDOMINALES PARA EL VERANO 🎥
      Noviembre 25, 2018

Made with ♥ by DopaminaLT®